.

Fick en bok av mamma och pappa i julklapp.
den heter ayurveda - vägledning och inspiration för välbefinnande.
Den handlar om den gamla indiska läkekonsten ayurveda och hur den kan förbättra din hälsa och ditt välbefinnande.
I boken får man lära känna de grundläggande principerna i ayurvedisk medicin, däribland de tre doshorna,
vata, pitta och kapha. Människan är alltid en av dessa tre typer, och boken hjälper en att ta reda på vilken av dessa tre typer man tillhör. Sen får man lära sig hur man själv ska anpassa koste, träningen, rutinerna, läkemedlen och livsstilen efter ens egen doshatyp.

Jag tillhöra doshatypen vata.
såhär är en vata person
-
vata handlar om rörelse, så vata personer är lätta, livliga oc i rörelse.
om du är vata har du troligen tunn kroppsbyggnad och är antingen kort eller lång. du går inte så lätt upp i vikt.
du är subtil i fråga om känslor, och känslig. känsel och hörsel sinnet dominerar, så du tycker förmodligen om att känna på siden och lysnna på musik. du har bra intuition och följer dina ingivelser. du är kreativ och konsnärlig.
vata - personer, som rör sig snabbt är mästare på att spurta och rusar från uppgift till uppgift. men med en tunn kropp har du ingen uthållighet och tröttnar därför lätt. för lite sömn på natten är inte bra för dig. du har ett rörligt intellekt, är kvicktänkt och lär dig snabbt. om du är vata tycker du inte om kyla - du vill gärna klä på dig ordentligt innan du går ut. huden och håret kan ha en tendens åt det torra och sträva hållet. vata - personer kan lätt känna oro och prata en hel dag om, att det var nära ögat vid en bilfärd eller gräma sig över förlorade saker.

vata är som vinden som sätter molnen och trädens löv i rörelse - ändå kan du inte se vinden. liksom vinden beskrivs vata som lätt, rörlig och snabb. den är oregelbunden, kall, torr och kärv.

När vata är i obalans, blir du orolig rädd och drabbas av sömnlöshet. din inspiration och entusiasm försvinner.
För att åter få vata i balans måste du vila och sova mycket äta varm mat, ha varma kläder och ta det lungt.
På så sätt laddar du batterierna för att sedan vara den energiska lilla ekorren som inte kan sitta still.

Vad tycker ni passar det in på mig, en del saker mer än andra kanske.
Men det var den här doshan som passade bäst.
Inte mig emot, nästa gång jag är sur, grinig, lat eller oentusiastik kan jag bara säga att det beror på att min vata är ur balans och att jag måste sova några timmar och ta det riktigt lungt för att bli bra igen.
Hahah nu kan inte mammsen gnälla på att jag sover, jag menar jag måste ju sova för att ha balans. Tyvärr men så är det sån är jag, jag måste.
hihi den där boken var den bästa klappen, ever. synd att jag inte fick den när jag var typ tolv.

Bangbang